玉ねぎの皮は高血圧に効果があった


玉ねぎの皮は高血圧に効果があった有賀のメモ帳昨年来から高血圧で降圧剤を飲んでいますが
この降圧剤は一生飲み続けなくてはいけないと言われています。

薬の副作用を考えると一生つきあうのに抵抗を
感じるのは私だけでしょうか?

くすり」とは逆に考えると・・・
すなわち反対から読むと「リスク」です、
リスクがつきものです。

今回はシニアネットすわのawaotomeさんから

「玉ねぎの皮を煎じて飲めばいいよ~
私も~ずっと、愛用しているから・・・」


勧められ
実践してみることにしました。

玉ねぎ皮茶の効果

それでちょっと調べてみると玉ねぎの茶色の薄い皮には
調理の際、捨てられてきた皮の部分に何とと中身の20
ものケルセチンが含まれていて
それらが、
血圧を下げるお茶として良いみたいです。

更に、「体内お掃除」「血液をサラサラにする」の効能があり、
雑誌「健康」にも美容・健康効果(血圧・血糖値の他、肌荒れ、便秘、むくみのほか、花粉症の改善など)が紹介されてました。

こういう人にもお勧めです。

  1. 体内に溜まっている老廃物が気になる
  2. 高血圧、血液がドロドロしているという認識のある方
  3. 食べすぎ飲みすぎで食生活が乱れている
  4. 便秘、お通じが悪くお腹の調子がよくない
  5. デスクワークや立ち仕事中心で足のむくみが気になる
  6. 運動不足で代謝が悪い
  7. 花粉症で春先や秋にくしゃみや目のかゆみがでる
  8. 肌荒れ、肌の状態が気になる

市販のタマネギ皮茶を購入しなくても簡単に作れます。
でも
新玉ねぎで、玉ねぎの皮が手に入らない

お勤めで忙しく作っていられない、

便利なティーパック付、私も試して見ましたよ~

たまねぎ皮茶 兵庫県淡路島産 2g×15包[玉ねぎ皮]【あす楽対応】

 

市販のタマネギ皮茶は、ティーパックにしたものをお湯を注ぐだけで簡単できますが、
ふだん使っている玉ねぎの皮を捨てずにストックして、煮出して作ることもできます。

作り方

  1. 玉ねぎの皮4グラム(大人の手で一つかみ)
    最初にタマネギの皮をしばらく水にさらしておきます
    これで農薬や汚れ、土などを除去します。
  2. 鍋に500cc~600ccの水を鍋に入れる。
  3. 沸騰したら、玉ねぎの皮を鍋に入れる。
  4. 弱火にして、10~15分程度煮出す。

 

 

 

冷めてからペットボトルに入れて、
毎日のお茶がわりに1本飲んでいます。

■その結果
血圧のクスリ「アムロジン錠5mg」一日一錠ですが・・・
とりあえず半分の2.5mgにしています、

薬を服用する頃最大血圧160mmHg台時々あったのが
130台です。

■玉ねぎの皮が無い方はメール便が良いみたいですよ~
【国産】玉ねぎの皮 粉末 100g×2袋セット 送料無料 たまねぎの皮茶 たまねぎ茶 玉ねぎの皮 玉ねぎ皮茶 ホワイトデー お茶 2017 ギフト プレゼント 内祝い 香典返し 還暦祝い 男性 女性 お土産 おみやげ お祝い 誕生日 祖父 祖母 お礼 定年退職 夫婦

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玉ねぎの皮は高血圧に効果があった」への5件のフィードバック

  1. 千葉幸子

    私も同じ考えです。昨年あたりから血圧が高めで150位あります。でも薬には頼りたくないと考え何か無いものかと思い視ていました。やはり玉ネギの皮は良いのでしょうかね。

    返信
  2. byakko(サイト管理人) 投稿作成者

    千葉さんへ
    玉ねぎのその茶色の皮は殆どが捨て去られています。
    有効活用を致しましょう・・・・。

    今でも玉ねぎ茶は毎日飲用中です、是非お試しください。
    昨年は玉ねぎの苗を100本畑に植えましたが・・・
    今年の秋には玉ねぎの苗を倍のに200本しました。

    近所の友達からも要らない玉ねぎ皮を譲って頂いてもおります。

    返信
    1. 梅盈子

      サイト管理人様へ
      私は降圧剤を十年以上飲んでいます。一応安定してますが、最近寒いせいか時々上がります。200超える時も有りました。急患で即効薬を飲んで130台に下がりました。副作用を気にしながら一日一回の薬を二回に増やして飲む事も有ります。このサイトを見て、三日前から玉ねぎの皮を煎じて飲み始めました。効果を期待しております。

      返信
      1. byakko 投稿作成者

        梅 様
        顔晴(頑張)って飲み続けて下さい、応援しています。
        私も今での続けています、玉ねぎは自分でも栽培していますし、近所からも分けていただいています。

        血圧の基準値が年齢に関係なく決められ、昔より数値が下がっているのも本当はおかしいと思っています。

        返信
  3. 「はつらつ元気」編集部

    はじめまして。
    私、健康雑誌「はつらつ元気」編集部の佐藤と申します。
    このたび、byakko様に取材のご協力をいただきたく、コメントさせていただいた次第です。

    小誌は(株)芸文社発行の全国誌で、健康情報全般を扱っております。
    次号(11月2日発売)にて、「玉ねぎで生活習慣病をよくしよう」という特集を組ませていただくことになり、インターネット上で情報を探していましたところ、byakko様のブログ記事にたどり着きました。

    当該記事を拝見しましたところ、byakko様は玉ねぎの皮茶をとることで高血圧が改善されたようで、その体験を取材させていただき、誌面にて記事を掲載させていただくことは可能でしょうか?

    取材は対面、電話、メール、いずれの形でも構いません。お写真の有無やお名前の実名・仮名も問いません。今月15日~21日のどこかで、byakko様の体験を詳しくお聞かせいただければと存じます。

    突然のメッセージを失礼致しました。
    お忙しい毎日と存じますが、お手すきの折、当方のアドレスに返信をいただければ誠に幸いです。

    何卒よろしくお願い申し上げます。

    返信

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